7 -й пробел сывороточный изолят 90 шоколадный белок белок шоколад 1 кг
- Время доставки: 7-10 дней
- Состояние товара: новый
- Доступное количество: 4
Оплачивая «7 -й пробел сывороточный изолят 90 шоколадный белок белок шоколад 1 кг» данный товар из каталога «Белковые питательные вещества», вы можете получить дополнительную скидку 4%, если произведете 100% предоплату. Размер скидки вы можете увидеть сразу при оформлении заказа на сайте. Внимание!!! Скидка распространяется только при заказе через сайт.
7NUTRITION сывороточный изолят 90 шоколадной белок белок шоколад 1 кг
Белковые питательные вещества являются популярными добавками в мире спорта, особенно среди тех, кто активно тренируется, из -за ключевой роли белка в наращивании и регенерировании мышц. Белок составляет 15-20% массы тела человека и является основным компонентом скелетных мышц, а также тканей, таких как кости, хрящ, кожа и кровь. Это необходимо для производства ферментов, гормонов и других отношений с регулирующими функциями.
Потребность в белке у спортсменов выше, чем у людей, ведущих сидячий образ жизни, повышая от 1,2 до 1,6 г/кг массы тела в день, что позволяет реконструкции белков после тренировки. Для спортсменов, стремящихся уменьшить жир в организме при сохранении мышечной массы, рекомендации могут увеличиться до 1,6-2,4 г/кг. Также важно распределять потребление белка в течение дня, с рекомендацией есть 0,3-0,4 г/кг на прием пищи или закуски, что соответствует 15-30 г белка на порцию.
Хотя большинство спортсменов могут покрыть свой спрос на белок с помощью надлежащей диеты, белковые добавки могут быть полезны в определенных ситуациях. Их использование может помочь в обеспечении быстро впитываемых белков после тренировки, облегчить добавление белка в приемах пищи с низким содержанием этого ингредиента, или поддержать спортсменов с низким аппетитом или в условиях, где доступ к пище, богатую белком. овощ (например, из гороха, конопля, рис). Сывороточные белки являются очень ценными белками животного происхождения, богатые разветвленными аминокислотами, особенно лейцином, которая играет ключевую роль в анаболических процессах.
Важно, чтобы спортсмены решили дополнить белок после тщательного рассмотрения их потребностей, целей и тренировочной нагрузки. Белковые добавки не заменяют пищу и должны использоваться в качестве питания. Чрезмерное потребление добавок может ограничить доступ к другим питательным веществам, таким как витамины и минералы, которые поставляются с полными белковыми продуктами.