Активна девять месяцев, Бонни. Берк
- Время доставки: 7-10 дней
- Состояние товара: новый
- Доступное количество: 1
Оплачивая «Активна девять месяцев, Бонни. Берк» данный товар из каталога «Фитнес, гимнастика» вы можете быть уверены, что после оформления заказа, доставки в Украину, вы получите именно то, что заказывали, в оговоренные сроки и европейского качества.
Активные девять месяцев
Бонни Берк
В книге представлена легкая программа упражнений, принципы правильного питания и советы о том, как изменить свой образ жизни для здоровой беременности и послеродового периода. много радости. Он также включает рекомендации, которые помогут избежать многих недугов, которые часто возникают во время беременности, или, по крайней мере, значительно облегчить их.
Женщины, которые занимаются спортом, проводят время с другими будущими матерями, сосредотачиваются на положительных аспектах беременности, чувствуют себя лучше. , чувствуют себя лучше, выглядят и положительно относятся к своему состоянию и растущему животу. Именно поэтому была создана специальная программа занятий, сочетающая простые упражнения с обучением по вопросам здоровья. Его целью было подготовить разум и тело женщины к беременности, родам и послеродовому периоду.
Двадцать пять лет назад о физических упражнениях во время беременности мало говорили. Большинство врачей считали, что если женщина не занималась спортом до зачатия, ей не следует начинать жизнь в блаженном состоянии. Однако последние исследования доказали, что отказ от физических упражнений в этот период сопряжен с большим риском, чем при регулярных занятиях спортом.
В настоящее время ожирение превратилось в эпидемию в нашем обществе. Это приводит к болезням сердца, гипертонии и диабету, а это основные факторы риска во время беременности. Конечно, лучше всего вести здоровый образ жизни до зачатия. Начало беременности – важнейший период развития плода. Женщины, подвергшиеся в это время воздействию высоких температур, могут родить детей с врожденными дефектами. То же самое касается и матерей, страдающих от авитаминоза или неправильного питания. К сожалению, многие женщины не знают о своей беременности даже до конца первого триместра. Прежде чем пытаться зачать ребенка, необходимо сознательно подготовиться к беременности и вести здоровый образ жизни.
Книга «Активные девять месяцев» - Бонни Берк - мягкая обложка - Издательство Бук Роуер. В книге 224 страницы, она издана в 2009 году.
Книга новая, но из-за многих факторов (возраст книги, хранение) на ней могут быть пожелтевшие страницы, царапины, потертости или загрязнения. на обложке!