<ул> <ли> Издательство: Галактика <ли> Год выпуска: 2025. <ли> Переплет: буклет <ли> Формат: 227x165 мм <ли> Количество страниц: 319

<р> Официальный путеводитель по бестселлеру №1

<р> «Атомные привычки на практике» — официальное руководство по мировому бестселлеру «Атомные привычки».

<р> Атомарные привычки в цифрах и фактах:

<р> Продано более 25 миллионов копий.

<р> Переводы на более чем 65 языков.

<р> Номер 1 в списке бестселлеров New York Times.

<р> Номер 1 в списке бестселлеров Wall Street Journal.

<р> Номер 1 на Audible.

<р> Высший рейтинг книги о привычках на Goodreads.

<р> Книга «Атомарные привычки на практике» пополнит ваш набор инструментов для формирования привычек. Правильно разработанные предложения и советы помогут вам сосредоточиться на своих привычках и силах, которые на них влияют. Упражнения, заставляющие задуматься, позволят вам применить на практике теории, представленные в «Атомных привычках», и оценить их эффект. Книга проведет вас от теории к повседневной практике, поможет развить полезные привычки и в то же время изолировать нежелательные.

<р> Что вы найдете внутри?

<р> Шаблоны, которые помогут вам отслеживать и связывать свои привычки.

<р> Советы по ведению дневника, которые помогут вам оценить вашу социальную среду и окружение, определить силы, которые формируют ваши привычки, и наметить путь к реализации вашего лучшего потенциала.

<р> Методы преодоления застоя и последовательного формирования привычек, даже когда это становится обременительным.

<р> Планы по адаптации привычек к постоянно меняющимся жизненным реалиям.

<р> Новые концепции о важности удовольствия в формировании эффективных привычек.

<р> Благодаря последней книге Джеймса Клира вы получите множество ценных советов, приемов и упражнений, которые изменят ваши привычки и приведут к выдающимся результатам.