Библия силовых тренировок / издательское магазин
- Время доставки: 7-10 дней
- Состояние товара: новый
- Доступное количество: 482
Просматривая «Библия силовых тренировок / издательское магазин» данный товар из каталога «Бодибилдинг, гимнастический зал», вы можете получить дополнительную скидку 4%, если произведете 100% предоплату. Размер скидки вы можете увидеть сразу при оформлении заказа на сайте. Внимание!!! Скидка распространяется только при заказе через сайт.
!!! Официальный магазин судоходства Vital Publishing House
Библия силовых тренировок
Как быстро и похудеть, заботиться о здоровье, иммунитет и планировать программу идеальной силовой тренировки? Это руководство позволит вам организовать индивидуальный план физической активности и получить идеальную фигуру. Примеры более 200 упражнений помогут вам построить мышечную массу и уменьшить жир в организме. Предлагаемые тренинги подходят как для мужчины, так и для женщин (их тестируются игроками по бодибилдингу и фитнесу). Эффективные упражнения также учитывают безопасность мышц, суставов и костей. Четкие иллюстрации, которые иллюстрируют правильный способ выполнения каждого упражнения, облегчат вашу задачу. Вы найдете тренинги для 11 групп мышц: хребет, «капюшоны», трицепс, бицепс, предплечья, грудь, живот и талия, передняя и задняя часть бедер, нижние ноги и плечи. Эффективные и безопасные упражнения-создайте вашу собственную учебную программу!
Подробные данные:
- isbn : 978-83-8272-146-1
- Год публикации : 2023
- № 16.
- Количество страниц : 483
- Нахождение : Soft