BIEGANIE Jak zacząć biegać
- Время доставки: 7-10 дней
- Состояние товара: новый
- Доступное количество: 2
Просматривая «BIEGANIE Jak zacząć biegać», вы можете быть уверены, что данный товар из каталога «Бег, марш» будет доставлен из Польши и проверен на целостность. В цене товара, указанной на сайте, учтена доставка из Польши. Внимание!!! Товары для Евросоюза, согласно законодательству стран Евросоюза, могут отличаться упаковкой или наполнением.
97 88393264339
Как начать бегать
Обложка: Мягкая
Формат: 15,5x22,0 см
Количество страниц: 280
Вы ищете новое хобби, способ сбросить несколько килограммов или улучшить свою физическую форму?
Бег – может ли что-нибудь быть проще?
Каждый может сделать это. Просто выйдите из дома и... просто начните бежать. Помните – если вы тренируетесь слишком интенсивно и выбираете слишком длинные маршруты, вы лишаете себя всего удовольствия от бега и можете разочароваться в беге на всю оставшуюся жизнь. Вы много раз пытались, но всегда терпели неудачу?
Книга «Как начать бегать» адресована людям, которые хотели бы начать бегать или вернуться к бегу после длительного перерыва. Вы узнаете, с чего начать, как включить короткие неторопливые пробежки в свои повседневные обязанности и с какого уровня начинать, чтобы движение приносило радость. Как улучшить технику бега, поработать над концентрацией и составить для себя подходящий рацион и как пережить самые сложные моменты тренировок.
Читай, обувайся и беги!
Выставочная книга; возможны небольшие царапины на обложке