босиком йога для детей

йога упражнения, дыхание и отдых

filippa odeval

Издатель: Детский образовательный центр

Luminaire: Hard

Формат: 20.0x27.0cm

Количество страниц: 56

Год публикации: 2019

ISBN: 978-83-271-0398-7

ean: 9788327103987

Сказочные истории, которые будут стимулировать детей играть, респираторные и релаксационные игры. Каждый из них построен так, чтобы ребенок мог подражать движению многих животных и предметов, читая его родителем или опекуном - от самолетов к бабочкам. Кстати, малыш обучает силу, ловкость, баланс и концентрацию

Внедрение элементов йоги в забавном способе развития детей будет способствовать их гармоничному росту и осознанности, в дополнение к истории, вы можете найти в книге, мелочь, связанные с йогой, а также подробные описания и иллюстрации Различные позиции йоги

Позвольте детям воображать фантазию, спонтанность - пусть они подражают дыханию, как львы, сохраняют равновесие, как серфинги, и растягивают свои тела, как кобра. Веселье дома, в школе и в детском саду

йога для детей и их взрослых

ghannam katherine priore

Переводчики: Czechowska Anna, Stonawska Magdalena

Издатель: Cojanato

Luminaire: Soft

Формат: 16.0x20.0cm

Количество страниц: 268

Год освобождения: 2020

ISBN: 978-83-63860-31-8

ean: 9788363860318

Можете ли вы объединить йогу, провести время вместе со своим ребенком и заниматься осознанностью? Йога для детей и их взрослых - это руководство по йоге, медитации и внимательности, адаптированной к молодым адептам. Благодаря великому подходу автор помогает детям обнаружить преимущества упражнений, таких как лучшее изучение возможностей их тела, лучшая моторная координация или способность концентрироваться, расслабиться и снять стресс

йога для детей и их взрослых содержит богато иллюстрированные, написанные доступными советами по тому, как выполнять основные позиции йоги и ввести в методы дыхания и медитации. Он ведет от предварительных позиций и техник к более сложной, к последовательности йоги, позиций, выполненных в парах и играх, которые изменяют практику йоги во время радости, сосредоточения и близости. Более сотня описанных мероприятий учит общениям детей и взрослых общению, концентрации и эмпатии

Книга направлена ​​как родителям, так и учителям. Упражнения могут быть выполнены дома, во время прогулок, на детской площадке, в лесу и на пляже, а также во время занятий с группой в детском саду или в начальной школе. Доступные описания и практические советы означают, что упражнения идеальны не только для людей, практикующих йогу, которые хотят передать свою страсть детям, но и для всех, кто ищет способы изучения осознанности, необычной физической активности и провести время вместе с ребенком / P>

Практика йоги с ребенком - это отличная возможность на мгновение отключиться от всего, что отвлекает нас, сосредоточиться на вашем интерьере и работе вашего тела и провести время вместе