БЕРБ! Как мы действительно сжигаем калории, похудеем и сохраняем здоровье

Революционная книга, которая изменит способ, которым вы едите, перемещаете и живете

Мы сжигаем калории 2000 каждый день. Мы похудеем, если будем практиковать и сократить потребление углеводов. Истинный? ЛОЖЬ!

Мы учимся думать о наших телах, как о простых двигателях: мы берут «топливо» из еды и сжигаем их, выполняя упражнения. Любая неиспользованная энергия накапливается как жир. Если вы накопили ненужный жир, просто практикуйте больше, чтобы сжечь его.

На самом деле, процесс метаболизма намного сложнее - наши тела являются продуктом эволюции, а не инженерным изобретением. На самом деле, мы сжигаем почти 3000 калорий в день, независимо от нашего уровня деятельности. Эта блестящая эволюционная стратегия позволила людям выжить во времена голода, но теперь это приводит к эпидемии ожирения.

Герман Понцер, один из ведущих исследователей метаболизма человека, в своей прорывной книге он имеет дело со многими псевдо -нацевыми мифами о питании. Доступным и забавным способом показывает, как действительно работает наш метаболизм и как мы можем контролировать наш вес и жить здоровее.

Примечание: книга в цифровой форме.

После покупки продукт будет доступен для загрузки из учетной записи Allegro. Кроме того, в файл будет отправлено сообщение для загрузки файла (также проверьте каталог спама). Меню Выберите:

"Покупки" -> "e -Books" -> "моя полка".

Каждая электронная книга закреплена отдельным водным путем, который содержит данные покупателя, предоставленные на Allegro.

Электронная книга будет доступна, когда платеж будет зачислен нашей системой.