C-Mass Kalistenic Training для массы

Пол Уэйд 'тренер'

• Luminaire: брошюра
• Количество страниц: 176
• Размер: 16,5x23,5 см
• ISBN: 9788372294319
• Год выпуска: 2014
• Издатель:

• Условие: Как новый

Автор учебников бестселлеров для любителей силовых упражнений, приговоренных к обучению: тюремный раствор (часть 1 и часть 2) разрабатывает и запечатывает философию обучения с массой. Сосредоточив внимание на основной цели, которая представляет собой структуру мышечной массы, он обсуждает оптимальную структуру сеанса, принципы выбора интенсивности и длины серии, вопрос о донахах и регенерации и многие другие вопросы. Он дает предложения и инструкции по эффективным упражнениям для всех групп мышц и представляет восемь тренировочных программ с различной степенью сложности. Как обычно, он не избегает противоречивых подсказок, которые, однако, являются его многолетним опытом обучения в очень необычных условиях.

Условие книги

Ниже описание условия книги Appoles

как новый

• незаметные или незначительные следы использования, которые могут включать неизбежные последствия использования книги (среди прочего, в процессе хранения),
• Нежное изгиб одной карты,
• едва заметная грязь крышки или отдельных страниц.

Ни один из вышеперечисленных визуальных или механических дефектов не влияет на полное содержание книги и возможность читать его полный текст.