ПОЧЕМУ У ЗЕБРЫ НЕТ ЯЗВ? РОБЕРТ М. САПОЛЬСКИЙ
- Время доставки: 7-10 дней
- Состояние товара: новый
- Доступное количество: 5
Оплачивая «ПОЧЕМУ У ЗЕБРЫ НЕТ ЯЗВ? РОБЕРТ М. САПОЛЬСКИЙ», вы можете быть уверены, что данное изделие из каталога «Психология, социология» будет доставлено из Польши и проверено на целостность. В цене товара, указанной на сайте, учтена доставка из Польши. Внимание!!! Товары для Евросоюза, согласно законодательству стран Евросоюза, могут отличаться упаковкой или наполнением.
ПОЧЕМУ У ЗЕБРЫ НЕТ ЯЗВ? РОБЕРТ М. САПОЛЬСКИ
Если вас волнует:
✅ огромное количество любопытного,
✅ расширение своих знаний,
✅ борьба со стрессом...
Это идеальный продукт для вас! ⭐
Почему у зебр нет язв? Психофизиология стресса - Роберт М. Сапольски
Книга под названием «Почему у зебр нет язв» – отличная книга с интересным и необычным названием. Автор поднимает очень важную тему, которая, к сожалению, касается каждого из нас. Несмотря на серьезность ситуации, пособие содержит большую дозу юмора и множество интересных и глубоких размышлений. В руководстве очень подробно объясняется механизм стресса на физиологическом уровне.
Доступный язык книги делает ее чтение очень быстрым и приятным. Автор пытается объяснить проблему стресса с разных сторон – рассматривая взаимосвязь между стрессом и депрессией, мыслями и социальной средой. Также основное внимание уделяется влиянию стресса на организм человека с раннего детства до взрослой жизни. Каждая глава начинается с метафоры зебры, убегающей от преследующего ее по саванне льва, которую автор адаптирует к повседневным ситуациям обычных людей. Если вы живете в стрессовой обстановке, эта книга именно для вас!
Параметры:
✅ Авторы: Роберт М. Сапольски
✅ Издательство Wydawnictwo Naukowe PWN
✅ Год издания: 2010
✅ Количество страниц: 448
✅ Обложка: мягкая обложка
✅ ISBN: 978-83-01-16093-7
Что вы узнаете из книги?
✅ как легко восполнить недостаток знаний о физиологии нашего тела,
✅ как стресс по разным причинам влияет на функционирование организма,
✅ как бороться со стрессом,
✅ как наш организм реагирует на стресс,
✅ каковы последствия длительного стресса.
Оглавление:
Предисловие
1. Почему у зебр нет язв?
2. Железы, мурашки и гормоны
3. Инсульт, сердечные приступы и смерть вуду
4. Стресс, обмен веществ и ликвидация активов
5. Язвы, диарея и горячее шоколадное мороженое
6. Карликовость и важность матери
7. Секс и репродукция
8. Иммунитет, стресс и болезни
9. Стресс и боль
10. Стресс и память
11. Стресс и хороший сон
12. Старение и смерть
13. Почему психологический стресс вызывает стресс?
14. Стресс и депрессия
15. Личность, темперамент и их последствия, связанные со стрессом
16. Наркомания и адреналиновая зависимость и удовольствия
17. Взгляд снизу
18. Эффективная борьба со стрессом
Указатель имен
Предметный указатель
Список источников иллюстраций
Об авторе