Чудо осознанности. Простое руководство по медитации

• Автор: Хань Тик Нхат
• Издательство: Czarna Owca
• Год издания: 2021
• Количество страниц: 160
• Формат: 12,5x19,5 см.
• Переплет: Твёрдый.
• EAN: 9788382521863.

"Осознанность – это чудо, как утверждает буддийская традиция. говорит - благодаря чему мы познаем себя. Нам необходим душевный покой и самообладание, если мы хотим, чтобы наши усилия принесли хорошие результаты. Потому что, теряя самообладание, позволяя нетерпению и гневу мешать нашей работе, мы лишаем его любого значения. Мы должны выполнять каждое действие осторожно. Чтобы контролировать свой ум и успокоить свои мысли, мы должны внимательно смотреть на свои чувства и чувственные впечатления и объединяться с ними. Давайте научимся смотреть на всех существ глазами, полными сострадания. Основной посыл этой книги выражается в нашем отношении к другим людям, особенно к нашему ближайшему окружению.Квинтэссенция В размышлениях автора есть подсказка: «Есть только одно самое важное время, и это время — сейчас. Настоящий момент — единственное время, которое у нас есть.