Ограничиваете ли вы сахар, углеводы, избегаете глютена или лактозы, вы можете пробовать что-то новое и наслаждаться едой! В этой книге вы найдете рецепты простых и вкусных десертов. И все это без добавления пшеничной муки, из качественных ингредиентов. Это рецепты, которые могут стать вдохновением для создания собственных сладостей.

Руководство содержит 70 рецептов:

· экспресс-десерты,

· торты (торты, чизкейки, корзиночки с вкуснейшим кремом),

· печенье и кексы,

· кремы и муссы,

· домашнее мороженое, омлеты, блины, вафли. 

Эвелина Подрез-Сиама — домашний повар и энтузиаст кетогенной диеты. В повседневной жизни она является предпринимателем и президентом агентства цифрового маркетинга Fox Strategy и специалистом по SEO, а в частной жизни она любительница собак, энтузиаст домашнего садоводства и фанатка сериалов. С самого начала своего пути к кетозу она представляет свои собственные, тщательно продуманные рецепты.