Dieta dla zabieganych w pigułce. Praktyczne porady i 14-dniowy jadłospis.
- Время доставки: 7-10 дней
- Состояние товара: новый
- Доступное количество: 3
Заказывая «Dieta dla zabieganych w pigułce. Praktyczne porady i 14-dniowy jadłospis.» данное изделие из «Диетические блюда» вы можете быть уверены, что после оформления заказа, доставки в Украину, вы получите именно то, что заказывали, в оговоренные сроки и европейского качества.
Коротко о диете для занятых людей
Ставинская Агата
- Год издания: 2023
- Тип обложки: Другое
- Автор: Ставиньская Агата
- Состояние: Новое
- ISBN: 9788327126535
- Размеры: -
- Выпуск №: -
- Серия: -
- Количество страниц: 176
- Вес: 0,5 кг
- Индекс: ate-535330
Если вы живете в постоянной спешке, у вас мало времени на готовку и вы хотите питаться здоровой пищей, не тратя при этом много денег – эта книга для вас! Автор предлагает сбалансированный, но, прежде всего, несложный и чрезвычайно гибкий план питания, который вы можете легко адаптировать к своим потребностям. Двухнедельная диета содержит четыре варианта калорийности (1500, 1600, 1800 и 2000 ккал). Ему предшествует обширный раздел руководства, из которого вы узнаете, как легко контролировать свой рацион. В книге вы также найдете множество практических советов, в том числе: как самому изменить запланированное меню или какие заменители выбрать. Агата Ставиньска – выпускница диетологии Университета естественных наук в Познани, популяризатор знаний о здоровом образе жизни. Она ведет Instagram @dietetyka_w_pigulce и блог astawinska. Создавая диеты, он делает упор на то, чтобы они были вкусными, сбалансированными и простыми в приготовлении.