Электронная книга – цифровая версия продукта

Название: Противовоспалительная диета – практическое руководство

Автор: Джинджер Халтин

Формат файла: pdf, mobi, epub

Издательство: Vital

Количество страниц: 252

Год Дата публикации: 2023 г.

ISBN: 978-83-8272-633-6

Язык: польский

Описание:

Знаете ли вы, что воспаление вызывает множество серьезных заболеваний? Все больше и больше людей сталкиваются с этой проблемой. Если вы чувствуете, что принадлежите к их числу, или просто хотите позаботиться о своем здоровье и укрепить иммунитет, эта книга для вас. Это доступное руководство для людей, которые хотели бы воспользоваться преимуществами противовоспалительной диеты. Благодаря этой книге вы узнаете не только, что есть во время противовоспалительной диеты, но и как делать покупки и готовить вкусные и полезные блюда. Автор делится простыми и проверенными рецептами, помогающими бороться с воспалениями в организме. Он также предоставляет шестинедельные планы питания. Посмотрите, насколько проста противовоспалительная диета.

Оглавление:

Предисловие

Введение

Часть 1 Связь между питанием и воспалением

Глава 1. Противовоспалительная диета

Глава 2. Вещи, необходимые для приготовления еды, т.е. приготовление пищи заранее

Часть 2 Планы приготовления пищи для противовоспалительной диеты

Глава 3. Приготовление пищи на заготовку — недели 1 и 2

Глава 4. Приготовление пищи на заготовку — недели 3 и 4

Глава 5. Приготовление — Впереди кулинария – недели 5 и 6

Часть 3 Еще рецепты, которые стоит попробовать

Глава 6. Основные рецепты

Глава 7. Завтрак

Глава 8. Обед

Глава 9. Ужин

Глава 10. Закуски и гарниры

Преобразователь единиц измерения

Справочная информация

Указатель рецептов

Указатель

Благодарности

Об авторе

----

Важная информация о продукте:

ЭЛЕКТРОННАЯ КНИГА — ЦИФРОВОЙ ПРОДУКТ

Вы можете скачать файл в своей учетной записи Allegro на вкладке «Моя полка».

Для покупки электронной книги у вас должна быть учетная запись на Allegro.

Электронная книга будет защищена водяным знаком и не имеет DRM.