Диета пяти трансформаций. Блюда, которые лечат и питают

Знаете ли вы, что можете позаботиться о своем здоровье самостоятельно?

В современном мире мы все подвержены стрессу, недостатку физических упражнений и токсинам из загрязненной окружающей среды, что все чаще становится причиной возникновения заболеваний, связанных с образом жизни. Однако мы можем сами позаботиться о своем здоровье, используя питание, адаптированное к нашим потребностям. Нам на помощь приходят традиционная китайская медицина и диета «Пять трансформаций».

Традиционные продукты, потрясающий эффект

Книга разделена на разделы, посвященные фруктам и овощам, используемым в нашей традиционной кухне. Автор также описывает забытые растения, растущие в дикой природе, в том числе считающиеся сорняками, но способные обогатить наш рацион. Основной принцип приготовления блюда по «Пяти Преображениям» – соблюдение правильного порядка добавления ингредиентов в блюдо. Последний ингредиент определяет энергию и целебную силу. В зависимости от того, каким внутренним органом вы страдаете, вы приготовите еду, которая восстановит этот орган и устранит боль. Например, томатный суп, приготовленный в соответствии с принципами «Пяти превращений», обладает противораковыми и бактерицидными свойствами, снижает уровень холестерина и в то же время обогащает организм рядом минералов и витаминов, необходимых для правильного функционирования организма. все тело.

Попробуйте здоровую кухню

Автор представляет способ питания, адаптированный к конкретному человеку, а не типичный рацион, требующий жертв. Вы не только сможете насладиться вкусом приготовленных блюд, но и будете знать, что поддерживаете собственное здоровье.

Диета пяти трансформаций. Блюда, которые лечат и питают

Катаржина Мария Пухач

Издатель: Vital

Количество страниц: 248;

Обложка: мягкая;

Дата последнего выпуска: 2017 г.

Номер проблемы: II;