Почему у зебр нет язв, психофизиология стресса

Роберт М. Сапольски

Увлекательный сборник современных знаний по психофизиологии стресса, объединяющий точки зрения 4 дисциплин: психологии, неврологии, иммунологии и эндокринологии. Автор подробно описал, что происходит с человеком, когда он испытывает стресс. Благодаря чтению мы поймем, как воздействие стресса на организм человека влияет на всю нашу жизнь, делая нас подверженными болезням, связанным с образом жизни, вызывая, среди прочего: расстройства памяти и головного мозга, ожирение или диабет. Стресс невозможно устранить, но понимание механизмов этой реакции, ее причин и последствий поможет нам справиться с окружающим миром.Как бы ни был велик наш конфликт с членом семьи или как бы мы ни расстраивались из-за потери парковочного места, мы редко прибегнуть к такому решению: заняться кулачным боем. Точно так же нам довольно редко приходится подстерегать и лично отыгрывать свой будущий ужин. Дело в том, что мы, люди, живем достаточно хорошо, достаточно долго и достаточно разумны, чтобы генерировать все возможные типы стрессовых событий только в своей голове. Сколько бегемотов беспокоятся о том, будет ли действовать их социальное обеспечение до конца жизни или что сказать на первом свидании? (Из предисловия)

[Stamp,9788301160937,11.01.2024 19:49:13]