Эффективная подготовка Чезопока
- Время доставки: 7-10 дней
- Состояние товара: новый
- Доступное количество: 2
Заказывая «Эффективная подготовка Чезопока» данный товар из каталога «Бодибилдинг, гимнастический зал», вы можете получить дополнительную скидку 4%, если произведете 100% предоплату. Размер скидки вы можете увидеть сразу при оформлении заказа на сайте. Внимание!!! Скидка распространяется только при заказе через сайт.
Автор: Чеслав Опока
Издатель: Полиграф
Luminaire: Soft
Формат: 16,5x23,5 см
Количество страниц: 212
Год освобождения: 2021
Язык выпуска: польский
ISBN: 978-83-8159-572-8
Описание:
Что такое эффективное обучение и какова его сущность?
Каковы основные принципы обучения бодибилдинга и как правильно выполнять упражнения?
Как правильно питаться и как, что и когда использовать добавки?
Как эффективно построить мышечную массу?
Ответы на эти вопросы и многие другие важные информации о обучении бодибилдинга можно найти в этом учебном пособии.
Кроме того, специально разработанная, детальная 8-недельная тренировочная программа, посвященная увеличению мышечной массы для людей, уже продвинутых на тренировках.