KINDER гимнастическая лестница 220 см, деревянная

Лестница гимнастическая KINDER 220см деревянная – это так называемая свободная гимнастическая лестница в комплекте с веревкой и кольцами. Деревянная детская лестница может с успехом заменить скалодром или качели. Ребенок может отлично провести время в своей комнате, даже если мы не можем отвести его на игровую площадку. Материал, из которого изготовлена ​​гимнастическая лестница – сосна и бук. Веревка изготовлена ​​из полипропилена. Забытые упражнения на гимнастических шведских стенках снова начинают цениться персональными тренерами и физиотерапевтами. Именно благодаря школьным тренажерным залам практически все мы познакомились с этим тренажером. Благодаря лестницам у нас есть возможность выполнять коррекционные, укрепляющие, общеразвивающие и упражнения на растяжку.

Лестницы также прекрасно подходят для разминки или реабилитации. Благодаря неограниченному количеству возможных движений мы можем задействовать все группы мышц, а в случае подтягиваний мы можем использовать ноги с разной высоты, в зависимости от уровня развития и веса.

Преимущества деревянной гимнастической лестницы Kinder 220 см:

Деревянная гимнастическая лестница Kinder — это высококачественный тренировочный инструмент, идеально подходящий для ежедневных упражнений и растяжки всего тела. Лестница оснащена рядом аксессуаров, которые создают безграничные возможности для упражнений. Помимо неподвижных элементов – лестницы и стрелы, он содержит подвесные аксессуары, которые можно использовать самостоятельно. Регулируемые канаты с кольцами используются для растяжки и укрепления мышц-стабилизаторов. Остальные элементы – чрезвычайно прочная веревка для лазания, плетеная лестница и качели – пригодятся для укрепления всех частей тела. Набор изготовлен из высококачественной лакированной древесины сосны и бука. Прочная конструкция и надежное крепление штанги гарантируют максимальную безопасность занятий. Компактные размеры позволяют использовать лестницу даже не выходя из дома. Лестница подходит как детям, так и взрослым. Регулярные занятия с лестницей избавляют от мышечных болей и борются с проблемами позвоночника.

Деревянные гимнастические лестницы – оборудование, которое в последнее время становится все более популярным. Видов лестниц много – они различаются материалом, размерами и способом крепления. Тренажеры ценят их за то, что они не занимают много места, просты в уходе и поэтому идеально подходят для квартир. Материалы, используемые в лестницах, отличного качества. Древесина бука компактна, прочна и очень гибка. Боковые стенки покрыты нетоксичным лаком без запаха, что повышает их жесткость и гибкость. Лестницы могут служить эффективным средством реабилитации, ускорять восстановление после травм, предотвращать травмы спинного мозга. Кроме того, они являются идеальным оборудованием для тренировки всего тела. Упражнения с лестницами укрепляют мышцы живота, спины, ягодиц, ног и рук.

Технические данные гимнастической лестницы KINDER 220см:

• высота: 220 см
• ширина: 80 см
• высота помещения для установки: от 220см
• тип крепления: к стене
• материал: сосна, бук
• вес лестницы с фурнитурой: 25кг
• Окрашенное покрытие (без цвета, без запаха, очень стойкий лак)
• Максимальная нагрузка: 120кг на лестницу/ 90кг на перекладину/ 60кг на дополнительные элементы, входящие в комплект: плетеную лестницу, гимнастические кольца, скакалку, трапецию.

Внимание! Цвет тросов в аксессуарах может отличаться по цвету или цвету от фото товара, деревянные регулировки троса предназначены только для иллюстративных целей и в комплект не входят.

Виды упражнений, которые можно выполнять на шведской стенке KINDER 220см:

• растяжка – одно из основных упражнений на растяжку мы можем выполнять на шведской стенке или висе, это также увеличит силу рук и укрепит локтевые суставы и кисти.
• Упражнения на косые мышцы – корпус боком к шведской стенке, бедра толкайте в противоположную от нее сторону. Возьмитесь за перекладину на уровне плеч рукой, ближайшей к лестнице. Другой рукой возьмитесь за перекладину выше.
• исправление дефектов осанки – предполагает наклон туловища к лестницам до тех пор, пока оно не будет параллельно удерживаемым рукам.
• Стойка на руках – одно из наиболее сложных упражнений, укрепляющих все тело. Их следует выполнять во время страховки.
• работа над двуглавыми и четырехглавыми мышцами – встаньте лицом к лестнице, согните одну ногу и поставьте ее на перекладину на высоте около полуметра над полом. Возьмитесь руками за одну ступеньку выше. Другая нога находится примерно в метре от лестницы. Перенесите вес тела на обе ноги.
• скручивания и упражнения для мышц спины.
• укрепление мышц бедер и спины – одна нога между двумя перекладинами на уровне бедер. Из этого положения можно выполнять два вида наклонов (к одной или другой ноге) и приседания на одной ноге. Подтягивания