<ул> <ли> Издательство: Галактика <ли> Год выпуска: 2019 <ли> Переплет: буклет <ли> Формат: 16,5х24 см. <ли> Количество страниц: 216

<р> При все более частых и интенсивных тренировках спортсмену крайне важно быстро восстанавливаться и иметь энергию для каждой тренировки. Если он не позаботится о правильном процессе биологической регенерации, рано или поздно он получит травму. Оказывается, правильное питание – лучший и самый доступный метод восстановления физической формы и душевного равновесия после интенсивных тренировок. Это также помогает укрепить иммунитет организма.

<р> «Питание юного спортсмена» — практическая книга для родителей, тренеров, учителей физкультуры и студентов факультетов спорта и диетологии, но мы также рекомендуем ее молодым людям. Он содержит важнейшую информацию о правильном балансировании рациона (углеводы, белки, жиры и микроэлементы) и гидратации организма юного спортсмена.