Аудиокнига – цифровой продукт

Название: Гормональная революция. Как естественным образом использовать силу шести важнейших гормонов

Автор: Дэвид Дж. П. Филлипс

Формат файла: mp3

Издатель: Филия

Время записи: 5 часов

Выпуск: 1

Год выпуска: 2024

ISBN: 978-83-8357-294-9

язык: польский

Описание:

ДОФАМИН, ОКСИТОЦИН, СЕРОТОНИН, ЭНДОРФИНЫ, КОРТИЗОЛ, ТЕСТОСТЕРОН

это шесть гормонов, которые влияют на то, как мы чувствуем и как думаем. .

Дэвид Дж. П. Филлипс объясняет, как химия нашего тела может влиять на нас и что мы можем сделать, чтобы повлиять на нее.

Вы сами решаете, что вы чувствуете.

Автор. доказывает, среди прочего, что:

· баланс дофамина помогает повысить мотивацию

· регулирование уровня окситоцина позволяет чувствовать большую связь с миром и людьми

· полезно позаботиться о соответствующем уровне серотонина, который служит основой долговременного счастья и гармонии

· кортизол в небольших дозах может помочь выйти из зоны комфорта

· стимулировать выработку эндорфинов можно с помощью смеха и физических упражнений

· стоит регулировать уровень тестостерона, чтобы повысить уверенность в себе перед важной встречей.

Эта книга для всех, кто хочет чувствовать себя хорошо естественным путем.

p>

"Практическое руководство по влиянию на человеческое счастье с помощью собственной биологии... Нет ничего лучше, чем что!" – ТОМАС ЭРИКСОН, автор бестселлера «В окружении идиотов»

----

Важная информация о продукте:

АУДИОКНИГА – ЦИФРОВОЙ ПРОДУКТ

Вы можете скачать файл в своей учетной записи Allegro на вкладке «Моя полка».

Чтобы приобрести аудиокнигу, у вас должна быть учетная запись на Allegro.

Аудиокнига доступна в формате MP3.

Аудиокнига будет защищена водяным знаком и не имеет DRM< /п>