ХУЛА-ХОП ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ С УВЕСЯТЫМ МАССАЖЕРОМ НА МЕТАЛЛИЧЕСКИХ ПОДШИПНИКАХ SMART HULAHOP

Обруч с гирями для коррекции фигуры

Если вы чувствуете возрастающее желание заняться своим здоровьем или фигурой, можете начинать независимо от возраста и сезона.

Движение чрезвычайно важно для правильного функционирования организма, и заниматься можно в любое время суток и года, как дома, так и на природе, без необходимости покупать абонемент в спортзал. Любое место и время подходят для начала физической активности.

Один из самых приятных способов внести активность в свой распорядок дня — это обруч. Любимая с раннего возраста веселая игра, это не только прекрасное воспоминание о детстве и гонки на то, кто дольше сможет удержать колесо в движении, но и потенциал у нее гораздо больший – с ее помощью мы также можем позаботиться о своей фигуре. Это отличный метод не только для людей, которые только начинают заниматься спортом, но и для каждого любителя фитнеса.

Спецификация:

• Материал: АБС
• Формирует фигуру и живот
• Эффективный сжигатель калорий и жира
• Простая сборка
• Возможность регулировки колеса под вашу фигуру
• Съемный частей
• Простота в использовании
• Всего около дюжины минут в день
• Возможность регулировать диаметр колеса
• Встроенный вес
• Диаметр колеса: 46 см
• Вес нагрузки: около 420г.
• Количество элементов: 24 шт.
• Окружность: 40 - 140 см

Обруч

— обруч для упражнений, который можно использовать как в качестве основной тренировки, так и в качестве дополнения к тренировочному плану. Для начала все, что вам нужно сделать, это найти подходящее место, чтобы без проблем привести обруч в движение. Что невероятно удобно, так это то, что вы можете крутить руль во время просмотра любимой телепередачи или прослушивания музыки, благодаря чему время тренировки пролетит в мгновение ока.

Как обруч влияет на наше тело?

Тренировки с тренировочным кольцом положительно влияют на внешний вид и функционирование нашего организма. Регулярное вращение обруча в первую очередь стройнит талию, делает живот более плоским и твердым, а его мышцы со временем становятся более заметными. Он также укрепляет мышцы позвоночника, что крайне важно, если он ослаблен работой в положении сидя.

Кроме того, интенсивные движения развивают баланс и координацию и помогают сжигать калории. Упражнения также улучшают кровоток и общую физическую форму. Что немаловажно, оно идеально подходит людям с проблемами суставов, поскольку это упражнение не нагружает суставы и колени.

Преимущества:

• Стройная фигура
• Плоский живот
• Укрепление мышц живота, позвоночника, бедер, ягодиц
• Развитие координации движений и баланса
• Сжигание жировой ткани
• Улучшение кровообращения
• Улучшение физической формы
• Уменьшение целлюлита

Как заниматься спортом?

Использовать колесо очень просто. Вращаем бедрами, чтобы обруч оставался в воздухе как можно дольше. Для получения желаемых результатов следует на протяжении всего упражнения напрягать мышцы живота и раскрывать тренируемые части тела. В зависимости от эффекта, которого вы хотите достичь, можно следовать нескольким рекомендациям. Если ваша цель — осиная талия, просто держите круг на талии. Однако если мы планируем работать над нижними частями тела, то с особой осторожностью перемещаем обруч от талии к ягодицам и бедрам, а затем снова возвращаем его на уровень талии. Чтобы руки были стройными, вращайте колесо на запястьях.

Поначалу следует заниматься по несколько минут в день, чтобы научиться правильному ритму и равновесию, а также приучить мышцы к нагрузке. Тогда лучше всего заниматься каждый день примерно по 20-30 минут, и по истечении этого времени керлинг быстро принесет ожидаемые результаты. Однако помните, что регулярные занятия спортом — залог успеха.

Инновационный дизайн

Встроенный груз — это не что иное, как гравитационный шар, который позволяет формировать талию. Его цель — повысить интенсивность тренировок и, таким образом, дать лучшие результаты в укреплении мышц.  Гир вращается под действием центробежной силы. Свободное вращение шара вокруг оси обеспечивается размещением его на подшипниках.