Лиделл Йога Иллюстрированный Руководство [Список] Центрам Сивананда Йога

Код: 17301581409
Как заказать
644 грн
Цена указана с доставкой в Украину
Товар есть в наличии
КАК ЭКОНОМИТЬ НА ДОСТАВКЕ?
Заказывайте большое количество товаров у этого продавца
ВСЕ ТОВАРЫ ПРОДАВЦА №4317244
Информация
  • Время доставки: 7-10 дней
  • Состояние товара: Б/У
  • Доступное количество: 1

Заказывая «Лиделл Йога Иллюстрированный Руководство [Список] Центрам Сивананда Йога» данный товар из каталога «Медитация, йога», вы можете получить дополнительную скидку 4%, если произведете 100% предоплату. Размер скидки вы можете увидеть сразу при оформлении заказа на сайте. Внимание!!! Скидка распространяется только при заказе через сайт.

"" йога: иллюстрированное руководство " Название оригинальной книги йоги: Полное пошаговое руководство

Люси Лиделл и Нараяни и Гирис Рабинович

Lachowska-Stefańska

ISBN: 83-7175-026-9

Том: p. с 1997 года

СОДЕРЖАНИЕ:

10 Введение в йогу

22 Релаксация

24 Положение мертвого тела

26 окончательное расслабление

28 Основное асаны

Кривые, голова и шея, упражнения для глаз, положение льва

34 Добро пожаловать на солнце

36 Упражнения для ног

38 будут стоять на голове

40 Candle

42 плуги спереди

50 Cobra

52 spien

54 Arch

56 Полу -скоростные напряжения

58 Flower

60 Kruk

62 руки для ног

64 Triangle Упражнения

68 дыхательные упражнения

70 Prann и тонкое тело

72 Основные упражнения для дыхания: Kapalabhati, Anuloma viloma, Sitkari, Sithali

75 Advanced Growthise Deciess; Три банда: Уджайи, Сурья. Bheda, Bhastrika, Samami

78 диета

80 Три оружия

82 Натуральная пища

84 Изменение диеты

86 post

88

86 Медитация

94 Медитация старт

95 Татак

98 мантра

100 асаны и их варианты

102 Цикл, стоящий на голове: варианты ноги, скорпион, ручные варианты, Stanz Перевернутый

110 Цикл свечи: варианты рук и ног, варианты плуга, варианты моста и рыбы

116 Цикл переднего наклона: голова с коленом, боковые могилы, нога и плеч Варианты кобры и шпилей, варианты дуги, колеса, положения на коленях, бриллиант, восходящей луны, голубя

134 серии асаны на сиденье: повороты позвоночника, варианты лотоса, лучник, нога позади, грехи

. Дерево, Зельки в стоянке, голова к ногам

152 диаграммы циклов асаны

154 Kriya

156 жизненного цикла

158 Материнство - схема практики

104 Асаны для беременности: модифицированная кандидатура и плюс, растяжение, растяжение, растяжение, растяжение, растяжение, растяжение, растяжение, растяжение, растяжение, растяжение, растяжение, растяжение, растяжение Стена, тазовый лифт, модифицированная кобра, кошка, упражнения для промежности, расслабление, стучащие положения

170 детства

172 йога для пожилых людей: теплые упражнения, модифицированные асаны

176 йога и здоровье

178. позвоночник

182 Питание клеток и тканей: расщепление, дыхание, кровообращение

185 Баланс жизни: железы, нервы

188 Глоссарий санскритских терминов

190 индекс

Книга в хорошем состоянии +