йога йога

Джоан Будиловский, Ев. Страницы: 322

Формат: 18,5 x 23 см

Примечания к выпуску: CZ-B Иллюстрации 9788373019935

index: 164601

. +

• Примечания к состоянию: Вход предыдущего владельца с карандашом на предварительной странице; Следы маркера в нескольких местах; Блок книги потрескался в одном месте

Укрепляйте тело и разум! Доступное введение в духовную традицию йоги. Простые инструкции, широкий выбор позиций для начинающих и продвинутых. Вы хотели бы начать заниматься йогой. Тем не менее, вы не уверены, можете ли вы согнуть тело в сложных положениях, и вы боитесь, что это не для вас. Или, может быть, вы думаете, что йога - это слишком статическая форма упражнений для такой машины, как вы? Эта книга заставит вас понять, что этот тип уникального обучения - как физический, так и духовный - позволяет вам укреплять тело, а также обогатить душу. Вы найдете в нем: • Понятные инструкции, как можно скорее для практики йоги. • Удивительно простые объяснения духовных традиций йоги. Например:- Шаг за шагом, чтобы сделать ваше тело более упругим и постепенно выполнять все позиции. Благодаря йоге избавиться от некоторых проблем со здоровьем. Используйте огромную силу дыхания. Практикуйте с партнером и укрепите отношения. Создайте свои собственные оптимальные системы. Джоан Будиловский - автор популярных книг, в том числе медитацию пожелтения (Rebis 2004). Она является квалифицированным инструктором йоги, а также массаж и медитацию. Адамсон пишет книги в области дзен, медитации, йоги, сексуальности и массажа. Кэролин Флинн является автором «Гидов и редактирует журнал для женщин" Sage ".

Критерии для оценки состояния - пожалуйста, прочитайте его перед совершением покупки:

как новый: вторые книги, но, как из книжного магазина

Очень хорошие : книги с незамеченными или минимальными признаками использования, такими как незначительная грязь краев карт, незначительные изгибы углов или истирание обложки/подчинения, или с деликатными признаками течения времени, например, Слегка пожелтевшие края карт.

Хороший : книги с нормальными признаками использования, такие как грязь краев карт в результате карты во время чтения, небольшая грязь страниц, сгибание углов карты, покрытие крышки или суперистого куртки и т. Д., А иногда существенные признаки прохождения времени. Несмотря на использование и проход времени - в хорошем техническом состоянии и без серьезных ущерба.

Достаточно : книги, сильно пожертвованные предыдущими пользователями и/или с течением времени.

Мы всегда сообщаем вам о:

Подписи предыдущих владельцев и т. Д. Записи владения, библиотечные марки, текстовые марки и т. Д., А также физические дефекты книжного блока, разрывы между картами, слезы обложки обложки, катящиеся карты, пятна, обесцвечивание и т. Д. Поэтому, если в описании нет информации, это означает, что мы не видели такого :)