йога позвоночника

alois raab

В позвоночнике йога некоторые упражнения для йоги представлены совершенно новым образом - упражнения по крокодилам. Благодаря им, вы можете добиться необычных успехов как в предотвращении, так и в обращении обратных заболеваний, так и в исправлении дефектов осанки. Программа обучения построена таким образом, чтобы даже новички не вызывали никаких проблем. Благодаря йоге, большие успехи уже были достигнуты в предотвращении и лечении обратных заболеваний и дефектов осанки. 55 -я позиция крокодила была источником вдохновения для упражнений, представленных в этой книге. В рамках подробной программы упражнений в пяти серии вы получите информацию о: анатомии позвоночника и причинах взаимодействия с болью в спине глубокого расслабления упражнений, дополняющих упражнения, дополняющие упражнения для массажа внутренних органов, эти упражнения выпрямляют, укрепляют и ослабляют позвоночник и могут выполняться в любое время, с небольшой силой. Программа упражнений построена в таком дидактом, что даже новички не вызовут никаких проблем