<ул> <ли> Издательство: ВИР <ли> Год выпуска: 2023. <ли> Привязка: папка

<р> Серия заданий для подростков Как справиться с эмоциями? — проверенное и интересное средство для тренировки осознанности и работы с эмоциями.

<р> Благодаря этому молодые люди:

<р> научимся распознавать эмоции в себе и других

<р> будут лучше распознавать свои чувства

<р> поймет, как справляться со сложными эмоциями

<р> научимся выстраивать правильные отношения с окружающей средой

<р> научимся техникам релаксации

<р> позаботится о вашем психическом здоровье.

<р> Карты содержат элементы эскизов, используют приглушенные цвета и креативную графику. Они вызывают ассоциации и мультисенсорное восприятие мира эмоций, что, в свою очередь, способствует закреплению изученного содержания. Форма и структура карточек побуждают подростков к работе, помогают им сконцентрироваться, поддерживают логическое и творческое мышление.

<р> Содержание:

<р> Злость

<р> С чем у вас ассоциируется гнев?

<р> Как выглядит гнев?

<р> Как выглядит человек, который злится?

<р> Что гнев делает с человеческим телом?

<р> Синонимы слова гнев

<р> Гнев термометр

<р> Язык гнева

<р> Что мы говорим, когда злимся?

<р> Вербальная агрессия

<р> Последствия вербальной агрессии

<р> Мысли, связанные с гневом

<р> На кого мы направляем свой гнев?

<р> Чего не следует делать, когда ты злишься?

<р> Какие чувства вызывает агрессия?

<р> Какое поведение вызывает агрессия?

<р> Последствия длительной агрессии

<р> Что вас злит?

<р> Что вас раздражает?

<р> Как контролировать гнев?

<р> Календарь эмоций

<р> Эмоции и чувства

<р> Календарь гнева

<р> Моя карта, успокаивающая гнев

<р> Побеждайте гнев своим дыханием

<р> Преодолейте гнев разговором

<р> Практикуйте осознанность

<р> Посмотрите на гнев на расстоянии

<р> Отправьте свой гнев в космос

<р> Вспомните положительные воспоминания

<р> Борьба с гневом

<р> Мотивационные предложения

<р> Убежать от гнева

<р> Как мне реагировать на гнев?

<р> Что я могу контролировать?

<р> Музыка расслабляет

<р> Раскраска для релаксации