Вы особенный отдых для детей

Как помочь детям успокоиться вечером, перед сном или днем, после особо увлекательных занятий? Что может помочь снять напряжение и стресс, вызвать улыбку и блаженное удовлетворение?

«Вы особенный человек. «Релаксация для детей» представляет собой сборник прекрасно иллюстрированных рассказов, позволяющих детям войти в состояние глубокого расслабления, а также инструкции по релаксации и предложения по их модификации в зависимости от индивидуальных потребностей. При длительном применении они усиливают концентрацию внимания, развивают воображение, уменьшают тревожность и улучшают отношения в группе и дома. Они станут источником вдохновения для тренировки вашего воображения, создания собственных сценариев и, таким образом, отличного времяпрепровождения.

Опираясь на лучшие практики медитации, позитивные аффирмации, визуализации и работу с дыханием, автор знакомит читателей, как юных, так и молодых. старый, сказочный, безопасный и блаженный мир безудержного воображения.

Просто начните с нескольких спокойных, глубоких вдохов...

«Представь, что ты лежишь на теплой, ароматной траве. Вы лежите с закрытыми глазами и представляете, что все люди, которых вы знаете или любите, которые важны для вас, лежат рядом с вами, держась за руки. Вы крепко держитесь за руки и внезапно чувствуете, что медленно начинаете подниматься, плавно плывете в воздухе, медленно поворачиваетесь».

Мартина Брода не только написала книгу, которая в очень приятной и нежной форме знакомит вас с практика релаксации, но что особенно ценно, она создала мир историй, в котором каждый маленький и большой мечтатель может расправить крылья и свободно летать по новым землям, полным чудес. «Релаксация для детей» — книга, которая пробуждает фантазию, окутывает эмоции, расслабляет тело и визуально радует благодаря очаровательным иллюстрациям Каролины Хила. Это место для всех, для кого уложить детей спать – сложная задача, и для тех, кто ищет способ приятно расслабиться в течение дня» - Александра Петерман-Шлага – этнолог, терапевт, Communitas Development Центр