Вы ценны! 10-недельный тренинг самооценки

Автор: Малгожата Тшасковска

Издательство: Sensus

Год дата публикации: 2019

ISBN: 978-83-283-5864-5

Формат: 140x208< /b >

Обложка: мягкая

Страниц: 192

Книга новый

b>

37,00 злотых ---> 23,31 злотых

Все еще недостаточно хороши?

Женщины. Мы почти как ангелы. Мы с улыбкой на лице беремся за самые сложные профессиональные задачи и решаем их, не моргнув глазом. Мы заботимся обо всех вокруг нас и искренне радуемся, когда наша забота приносит положительные результаты. Мы добрые, терпеливые и избегаем ссор и конфликтов, как чумы. Мы изо всех сил стараемся, чтобы нас оценили. И когда это наконец происходит – мы видим восхищение в чьих-то глазах, слышим искренний комплимент, получаем повышение или повышение – мы чувствуем себя мошенниками. Я не виноват, любой на моем месте поступил бы так же, я лишь выполнял возложенные на меня обязанности...

Женщина! Избавься от этого! Это не так!

Ваши успехи не являются ни случайностью, ни результатом внешних факторов, ни чего-то еще, что находится вне вас. Не другие, а вы ценны, умны, образованы, мудры и эффективны. Самореализацию и удовлетворение жизнью следует искать не в других, а в себе. Источник самопринятия бьется внутри вас. Что, если кто-то иногда смотрит косо? Что кто-то тебя не оценит? Помашите на это рукой. Вы не плитка шоколада, и вам не обязательно всем нравиться вкус. Важно, чтобы вы получали удовольствие. Важно, чтобы вы, наконец, приняли себя.

Благодаря этой книге вы узнаете:

• как перестать искать сочувствия у других
• как осмелиться проявить себя и не бояться того, что скажут люди
• как начать любить и принимать себя
• как позволить себе быть несовершенным
• >как справиться со страхом действий
• li>
• как принять свои преимущества и недостатки

Цени себя, смей следовать своему сердцу и смело достигать для того, что вы хотите. Сегодня. Прямо сейчас. Потому что ты ценен.