Joga 7/7 Codzienna praktyka jogi dla zabieganych - Gertrud Hirschi
- Время доставки: 7-10 дней
- Состояние товара: новый
- Доступное количество: 187
Оплачивая «Joga 7/7 Codzienna praktyka jogi dla zabieganych - Gertrud Hirschi» данный товар из каталога «Краеведческие и природные альбомы», вы можете получить дополнительную скидку 4%, если произведете 100% предоплату. Размер скидки вы можете увидеть сразу при оформлении заказа на сайте. Внимание!!! Скидка распространяется только при заказе через сайт.
Йога 7/7 Ежедневная практика йоги для занятых людей – Гертруда Хирши
Покой и равновесие на кончиках ваших пальцевЗнаете ли вы, что семи минут йоги в день достаточно, чтобы сделать ваше тело сильнее и успокоить разум? Вы задаетесь вопросом, подходит ли вам йога? Не знаете, с чего начать и как подготовиться к тренировкам? Вы думаете, что йога – это длительные занятия медленным выполнением асан? Эта книга вас приятно удивит! Гертруда Хирши разработала программу ежедневных щадящих занятий йогой, идеально подходящую для занятых людей и тех, кто только начинает свое приключение и хочет проверить, подходит ли им это занятие. Здесь вы найдете семиминутку. последовательности йоги, дыхательные и укрепляющие упражнения, а также доступное обсуждение положений йоги, которые позволят вам практиковать ее осознанно.
- Издательство: Кобице
- Автор: Гертруда Хирши
- Обложка: мягкая обложка.
- Обложка: мягкая.
- ISBN: 9788383217703.
- Страниц: 152.
- Размер: 135x205
9788383217703;1577462