Если вы ищете надежный источник знаний о йоге и аюрведе - эта книга будет соответствовать вашим ожиданиям. Это полное и доступное руководство, написанное опытными практикующими, приведет вас шаг за шагом через теоретические основы обеих областей. Он также научит их должным образом практиковать. Вы узнаете, как использовать дальневосточные дисциплины для терапевтических целей, в соответствии с их наиболее важными принципами, а также учитывая потребности, требования и возможности собственных или ваших учеников. Вы будете использовать йогу и аюрведу как в физическом, так и в духовном развитии. Публикация фокусируется в первую очередь на практическом измерении обеих областей, но не только. Авторы показывают, как использовать отдельные методы йоги и аюрведы - они представляют методы дыхания, объясняют, как выполнять основные и передовые элементы для достижения ожидаемых результатов. Читайте и мастер Йога и Аюрведа, чтобы вернуться к первоначальному балансу тела! Аюрведа улучшает здоровье, физическое состояние, гибкость тела и концентрацию