Йога Искусство жизни

Донна Фархи

Переводчики: Ранчковска Марзенна

Издатель: Czarna Owca

Привязка: жесткая

Формат: 13,9x20,9 см

Количество страниц: 288

Проблема: 2

Год выпуска: 2020

ISBN: 978-83-8143-412-6

EAN: 9788381434126

Эта книга выводит практику йоги за пределы коврика в повседневную жизнь и превращает ее в универсальную философию. Донна Фархи, опираясь на йога-сутры Патанджали, представляет преобразующую силу йоги. Это делает это полноценной жизненной практикой, выходящей далеко за рамки обычной практики асан. Он показывает йогу как путь к более глубокому самосознанию и указывает на все ловушки и перспективы духовной практики. Книга написана доступно и увлекательно и благодаря многолетнему опыту работы автора с собой и с учениками подходит как новичкам, так и продвинутым практикам йоги. Изучите проницательный подход к йоге и сделайте ее духовным наставником в своей повседневной жизни. «Практика йоги не заканчивается с окончанием занятия на коврике, практика йоги в повседневной жизни позволяет идти по жизни с радостью, чуткостью, осознанностью и ясностью (...) в максимально полной мере». Фрагмент книги

Анатомия йоги

работа мышц в йоге

Бландин Кале-Жермен

Издатель: Зелоне Видавниктво

Обложка: Мягкая с клапанами

Количество страниц: 224

Год выпуска: 2019

ISBN: 978-83-65852-19-9

EAN: 9788365852199

Описание

В йоге мышцы должны быть одновременно сильными и гибкими. В определенных положениях они направляют кости, поддерживают суставы, защищают нервы, удерживают или поднимают части тела...

Короче, они выполняют очень важные и разнообразные функции.