JOGA. KOMPLETNY PRZEWODNIK DLA POCZĄTKUJĄCYCH Cory Martin
- Время доставки: 7-10 дней
- Состояние товара: новый
- Доступное количество: 1
Оплачивая «JOGA. KOMPLETNY PRZEWODNIK DLA POCZĄTKUJĄCYCH Cory Martin» данный товар из каталога «Медитация, йога», вы можете получить дополнительную скидку 4%, если произведете 100% предоплату. Размер скидки вы можете увидеть сразу при оформлении заказа на сайте. Внимание!!! Скидка распространяется только при заказе через сайт.
Полное руководство по йоге для начинающих Кори Мартин, Эвелина Курилович
- EAN: 9788381682633
- Обложка: мягкая обложка
- Медиа: бумажная книга
- Название: Йога – полное руководство для начинающих
- Автор: Кори Мартин
- ISBN: 9788381682633
- Язык публикации: польский
- Вес изделия с единичной упаковкой: 0,330 кг.
- Год выпуска: 2019.
- Форма: руководство
- Издательство: Vital
- Количество страниц: 232
- Номер издания: 1
- Ширина изделия: 14,50 см.
- Высота изделия: 20,50 см.
- Спортивные дисциплины: медитация, йога
Многолетний инструктор йоги представляет 35 простых и базовых поз с подробными иллюстрациями и советами по их выполнению. Благодаря информации, представленной автором, вы поймете, что такое йога, узнаете о ее стилях (хатха-йога, кундалини, аштанга) и откроете для себя преимущества ее занятий. Вы также узнаете, какие аксессуары для упражнений вам понадобятся, например, коврик для йоги или валик, как создавать последовательности упражнений с учетом ваших потребностей и почему стоит включить в свою практику медитацию и здоровое питание. Это единственное руководство, которое вам нужно, чтобы начать заниматься йогой дома. Йога для здоровья!