Кето диета. 28 дней на тарелке - Джоанна Зелевска
- Время доставки: 7-10 дней
- Состояние товара: новый
- Доступное количество: 2
Просматривая «Кето диета. 28 дней на тарелке - Джоанна Зелевска» данный товар из каталога «Здоровье, первая помощь» вы можете быть уверены, что после оформления заказа, доставки в Украину, вы получите именно то, что заказывали, в оговоренные сроки и европейского качества.
Мы знаем, что кетогенная диета положительно влияет на организм. Людям, которые не могут похудеть, ее рекомендуют как диету последнего шанса и... действительно, при усердном использовании она приносит ожидаемые результаты. Однако на этом его преимущества не заканчиваются. Растет число научных исследований, подтверждающих его благотворное воздействие, например, при мигренях, гормональных нарушениях, метаболическом синдроме и неврологических заболеваниях. На этой диете мы не голодаем, у нас больше энергии, мы лучше спим и едим действительно вкусную еду. Однако питание по принципам кето означает радикальное изменение меню. На какое-то время вам придется отказаться от некоторых любимых блюд или приготовить их в новом исполнении. Иногда вам нужно начать с проведения некоторых исследований. Как облегчить переход на кето? К чему готовиться и как избежать диетических ловушек? Вот о чем эта книга. В нем содержится меню на 28 дней – это максимальный объем, который нам необходим для перепрограммирования нашего метаболизма. Затем организм учится черпать энергию из полезных жиров, а не сахара. И хотя на этом первом этапе диеты нет места традиционному хлебу, крупам и другим повседневным продуктам, блюда получаются красочными, вкусными и сытными.
мягкая обложка