<ул> <ли> Издатель: Паскаль <ли> Год выпуска: 2024. <ли> Переплет: буклет <ли> Формат: 210x162 мм <ли> Количество страниц: 288

<р> Можно ли готовить для всей семьи на кето? Да! Даже если ты единственный на диете. Вам не придется каждый день планировать несколько приемов пищи и готовить два разных ужина – рецепты из этой книги можно легко адаптировать под потребности других домочадцев!

<р> Хотите сбросить лишний вес? Вы ищете рецепты без добавления сахара, пшеничной муки и глютена? А может быть, вы просто любите вкусную, здоровую кухню и ищете рецепты питательных блюд? Михал и Паулина Варчала доказывают, что кетогенная диета проста и легко доступна, и каждый может получить от нее что-то для себя!

<р> В этой книге нет описаний исследований, длинных и сложных объяснений того, как работает кетоз, или другого сложного содержания. Вместо этого вы найдете здесь:

<р> почти 130 простых рецептов для всей семьи с рассчитанными калориями и макронутриентами,

<р> идеи вкусных ужинов, завтраков и перекусов, заправки супов и салатов,

<р> простые рецепты кето хлеба и булочек,

<р> полезные торты и сладости, идеально подходящие и для детей,

<р> домашние консервы, соусы и добавки,

<р> списки полезных продуктов и советы о том, как начать свое кето-приключение.

<р> Ваше здоровье!