кишечная революция. Восстановить здоровье, жить долго и есть то, что вам нравится электронная книга

доктор Магдалена n. Медик Кубала-кучарска

• Издатель: электронная книга.
• Год публикации: 2024
• Количество страниц: 368
• Формат: epub, mobi, pdf

Вы чувствуете, что ваше тело находится в постоянном бою? Вы устали от вздутия живота, болей в животе, чувства тяжести ... или, может быть, у вас есть проблемы с иммунитетом, мигренью или переменным настроением? Что, если ключ к вашему здоровью и хорошо, лежит в месте, о котором вы не думаете - в кишечнике? Вы хотите съесть свои любимые блюда без раскаяния? Вам надоело постоянную усталость и проблемы с пищеварением? «Революция кишечника» - это ваш шанс изменить свою жизнь в лучшую сторону. Позаботьтесь о своем кишечнике, и они отплатят вам здоровьем, энергией и свободой в употреблении того, что вы любите. Доктор Магдалена Кубана-Кучарска, эксперт по интеграционной медицине, обнаруживает правду, которая может полностью изменить вашу жизнь. В книге «The кишечная революция» вы узнаете, как кишечное здоровье имеет основополагающее значение для вашего тела, энергии и хорошо - и даже долголетия. Вдохновленный древней мудростью Гиппократа, который утверждал, что «все болезни начинаются в кишечнике», доктор Кубала-Кучарска приводит вас к увлекательному миру кишечной микробиоты-группы для миллиардов микроорганизмов, которые влияют не только на пищеварение, но и психическое здоровье, иммунитет и общее здоровье. Но что, если эти микроорганизмы находятся в беспорядке? Тогда есть дисбиоз - невидимый враг, который может быть саботирован любым аспектом вашей жизни. Книга привлекает вас с первой страницы, рассказывая истории о пациентах, повседневная жизнь, была разрушена кишечными проблемами. Как и Адриан - танцовщица, чья жизнь превратила проблемы с перевариванием с ног на голову. Его выступающий живот и усталость делали каждую шаг на танцполе вызовом для него. Но благодаря правильному диагнозу и простым изменениям в рационе он вернулся на вершину. - это лишь одна из многих вдохновляющих историй, которые показывают, что здоровые кишечники могут полностью изменить жизнь. Это не просто книга о здоровье кишечника. «Кишечная революция» - это практическое руководство, которое читается за один дыхание! Шаг за шагом я покажу вам, как распознавать сигналы, которые нуждаются в поддержке вашего кишечника - от метеоризма и боли в животе до пищевой аллергии, до хронической усталости и боли в суставах. Автор ведет вас через каждую стадию - от диагностики, до лечения до реконструкции здоровой микробиоты. Вы узнаете, как важно заботиться о кишечнике не только с помощью диеты, богатой клетчаткой, но и, избегая стресса и заботы о здоровом образе жизни. Вы также узнаете, как кишечник влияет на ваш мозг, настроение и иммунитет. Вы знаете, что 90% серотонин, так называемый гормон счастья, производится в кишечнике? Если вы хотите лучше спать, иметь больше энергии и восстановить радость жизни, вам нужно начать с кишечника. В книге вы также найдете простые и эффективные советы, которые помогут вам нормализовать вашу диету и образ жизни. Вы обнаружите шесть ключевых шагов к здоровому кишечнику. «Кишечная революция» - это не только книга для тех, у кого есть проблемы со здоровьем - это чтение для тех, кто хочет позаботиться о здоровом, сильном теле и наслаждаться долгой, энергичной жизнью. Благодаря этой книге вы обнаружите, что здоровые кишечники являются ключом к употреблению того, что вы любите, без раскаяния, боли и усталости. Не ждите, чтобы проблемы со здоровьем стали бы вашей повседневной жизнью. Восстановите здоровье, живите долго и ешьте то, что вам нравится! Сейчас ваше время для кишечной революции! Обзоры: Доктор Кубала - это не только проницательный, надежный врач и ученый. Он также чрезвычайно любознательный человек. Этот факт, украшенный слегка американским чувством юмора, делает эту книгу читать как хороший детектив. И, как в криминальной истории - самое главное

Электронный файл, загрузите после входа в свою учетную запись Allegro из электронной книги-"My Shelf" (https://allegro.pl/moje-allegro/zakupy/moja-polka)

[марок, 9788397223516,7/11/2025 3:19:49]