Комплексная диета, ограничивающая FODMAP

⭐⭐⭐⭐⭐

✅ Автор: Шепард Сью, Гибсон Питер

✅ Переводчик: Южвяк Божена

✅ Язык: польский

✅ Издательство: Rebis

✅ Формат: 19,0х23,5 см

✅ Страниц: 288

✅ Обложка: Мягкая

✅ Вес: 0,665

✅ Год: 2023

✅ ISBN: 9788383380643

✅ EAN: 9788383380643

✅ Код: 84941A00208KS AZ5%

Научно доказанная эффективность в облегчении симптомов. РЕВОЛЮЦИОННАЯ ПРОГРАММА ДЛЯ ОБЛЕГЧЕНИЯ СИМПТОМОВ СРК, болезни Крона, целиакии и других заболеваний желудочно-кишечного тракта. ДИЕТА, ИЗМЕНЯЮЩАЯ ЖИЗНЬ, ДЛЯ ПОМОЩИ БОРЬБЕ С СИМПТОМАМИ СРК Комплексная диета с низким содержанием FODMAP, основанная на последних исследованиях и с доказанными с медицинской точки зрения положительными эффектами, научит вас, как избежать симптомов синдрома раздраженного кишечника, наслаждаясь вкусной едой. Авторы объясняют, почему продукты FODMAP или легко ферментируемые короткоцепочечные сахара могут способствовать развитию симптомов СРК и почему простые изменения в рационе могут значительно улучшить ваше самочувствие. В книге обсуждается, как: определить, какие продукты нежелательны, и избегать их, скорректировать свою диету для облегчения симптомов, приготовить вкусные блюда с низким содержанием ингредиентов FODMAP и подготовиться к различным мероприятиям, включая праздники и путешествия. Руководство содержит 80 простых в использовании рецептов и всю необходимую информацию, которая поможет вам облегчить симптомы, прекрасно себя чувствовать и хорошо питаться.