Полная медитация. Тренинг «Пробужденная жизнь»

Автор: Дипак Чопра

Издатель: Sensus

Год публикации: < b >2021

Перевод: Войцех Бялас

ISBN: 978-83-283-7458-4

Формат: 158x235

Обложка: мягкая

Страницы: 280

Книга новая

49,00 злотых ---> 29,99 злотых

Существование каждого из нас полно неосознанных привычек. Нас завораживает поток нашего сознания: постоянный калейдоскоп желаний, страхов, пожеланий и ожиданий. Это может быть привлекательно, но иногда может быть опасно. Напротив, присутствие ума тихо и статично, но оно обладает огромной силой. Состояние осознанности – это способность замечать вещи, которые раньше ускользали от внимания. Это глубина, сила и потенциал, благодаря которым можно изменить каждый аспект своей жизни к лучшему, несмотря на окружающую нас хаотичную реальность. Так что стоит проснуться.

Эта книга — отличное руководство по медитативным практикам. Благодаря этому вы увидите, какую пользу приносит эта практика в физической, умственной, эмоциональной и духовной сферах. Здесь вы найдете простой путь к пробуждению на новом уровне сознания, который обеспечит ясность видения, исцелит страдания тела и души и поможет вам обнаружить, кто вы есть. В результате вы научитесь жить в состоянии открытого, свободного, творческого и блаженного осознания. Вы также узнаете о новых исследованиях медитации и ее преимуществах. Ценной частью руководства является практический набор упражнений для расширения сознания и пятидесятидвухнедельная программа медитации.

С этой книгой:

• вы начнете практика медитации
• обнаружите состояние расширенного сознания
• вы научитесь справляться со сложными эмоциями
• вы почувствуете пробудившуюся жизнь
• >вы научитесь использовать мантры