Чтобы охладить, положите компресс в морозильную камеру или морозилку на холодильник на два часа. При повторном использовании, когда сжатие еще холодно, время замораживания может быть короче. После замораживания высушите охлаждение тканью и применяется к больной области тела. Нагрейте сжатие в большем количестве воды, предпочтительно при температуре до 70 градусов по Цельсию. Ни при каких обстоятельствах вода будет принесена. После удаления из воды сжатие должно быть высушено и помещать в больное место. Термолы также могут быть нагреты в микроволновой печи. Показания для теплых процедур такие же, как и в парафиновой терапии. Основным применением являются лечение ревматических заболеваний (Лумбаго, Ишиа, невралгия, миалгия), контрактуры, воспаление мышц, заболевания суставов и позвоночника, дислокации, растяжения, а также менструальные расстройства. После процедуры тепловой компресс не требует охлаждения. Потепление сжатия может быть немедленно повторно применено и применено к следующему пациенту.