Концентрация, медитация, созерцание

• Автор: Джеймс Ингалл Веджвуд
• Издательство: Centrum
• Год издания: 2021
• Количество страниц: 120
• Формат: 14,5x20,5 см.
• Переплет: буклет.
• EAN: 9788366388383.

Медитация – одна из тем, о которой есть много недоразумений. В этой работе представлены методы правильной медитации, ведущие к пониманию глубочайшей сущности человека. Подготовка к медитации — это концентрация, и в книге подробно описано, как научиться ей безопасным способом, как контролировать блуждающий ум, как устранить все беспокойства и как полностью отключить мыслительный процесс, чтобы ощутить свободу от беговой дорожки. собственных мыслей и эмоций. Целью медитации может быть множество стремлений – приобретение и усиление соответствующих черт характера, расширение сознания, достижение единения с Мастером или Источником Всего Сущего. Автор начинает с обыденных аспектов — как следует дышать, какую позу принять и в какое время лучше всего медитировать. Работа содержит примеры различных способов медитации, например, на дыхание, сострадание и Единство. Следующим шагом или продолжением медитации является созерцание. Джеймс Ингалл Веджвуд пишет в книге «Концентрация-медитация-созерцание»: «Ученик, который упорствует в своих усилиях и начинает погружаться в чудеса и красоту великих концепций, которые он созерцает, постепенно достигает все большего и большего духовного опыта. Это мост через пропасть между человеком знания и человеком мудрости. Он также обретет осознание внутреннего мира и возвышения души, поскольку медитация гармонизирует тела, через которые мы выражаем себя, позволяя свету духа сиять. и осветить темные уголки бодрствующего сознания."