KONTUZJE BIEGACZA PAWEŁ MATNER EBOOK
- Время доставки: 7-10 дней
- Состояние товара: новый
- Доступное количество: 999
Просматривая «KONTUZJE BIEGACZA PAWEŁ MATNER EBOOK» данный товар из каталога «Спорт, физическая форма», вы можете получить дополнительную скидку 4%, если произведете 100% предоплату. Размер скидки вы можете увидеть сразу при оформлении заказа на сайте. Внимание!!! Скидка распространяется только при заказе через сайт.
Электронная книга «Травмы бегуна»
Павел Матнер
Подошвенный фасциит, энтезопатия ахиллова сухожилия, шинсплинт голени, ITBS, боль в колене, боль в бедре, боль в спине - вы это знаете? Книги о беге не дают практических знаний о том, как бегать без травм и с результатом. Хотели бы вы бегать более эффективно, без травм и с улыбкой? Эта книга для вас. Он содержит синтез знаний силовых тренировок, бега, функциональных тренировок и физиотерапии. В книге вы найдете: • более 60 упражнений • подвижность, устойчивость, сила • видео с советами • самотерапия и советы Механическая проблема, но механически, а не химически напичканная таблетками. Да, травмы являются распространенной биомеханической патологией на глобальном и локальном уровне. Точнее, на возникновение травм влияют неправильные модели движений (техника бега) и нарушения механики тканей (гибкости, гидратации, силы). Механическая обработка, конечно, подразумевает движение.
Электронный файл, доступный для скачивания после входа в свою учетную запись Allegro из вкладки электронных книг - «Моя полка» (https://allegro.pl/moje-allegro/zakupy/moja -полька )
[Stamp,9788395784101, 15.04.2022 14:31:37]