Королева развлечений. Как организовать жизненный хаос. Аудиокнига «Руководство для женщин с СДВГ»

Терри Мэтлен

Вы правите страной хаоса и хаоса? Хотите сдаться и бросить в подземелье свой текущий распорядок дня? Если да, то вы можете назвать себя королевой развлечений. От утреннего одевания до прибытия на собеседование и планирования ужина — иногда просто пережить день может быть тяжелым испытанием, и вы это знаете. Или, может быть, в вашей жизни проблемы с гормонами, потому что вы беременны, у вас ПМС или приближается менопауза? Независимо от того, был ли вам официально поставлен диагноз синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) или нет, вы чувствуете, что что-то нужно изменить. Если вы хотите начать, но не знаете с чего или ищете способ изменить свой образ жизни, эта книга вам поможет! Это больше, чем просто руководство по выживанию. Это справочник королевы. Внутри вы найдете: практические советы, проверенные стратегии, упражнения, список действий. Возьмите эту книгу, как сокровищницу знаний, и управляйте своей жизнью, как настоящая королева! Книга «Королева отвлечений» — чрезвычайно вдохновляющий и практический источник знаний. Автор, которая сама борется с симптомами СДВГ, делится своим личным опытом, что делает содержание честным и достоверным. Ее советы не только полезны, но и легко применимы в повседневной жизни. Это делает его бесценным руководством для любой женщины, столкнувшейся с проблемами СДВГ. Это всеобъемлющее руководство, которое является незаменимым источником поддержки. Каролина Грживач, психолог, терапевт с СДВГ

Электронный файл, доступный для скачивания после входа в свою учетную запись Allegro из вкладки электронных книг - «Моя полка» (https://allegro.pl/moje-allegro/zakupy/moja -полька )

[Stamp,9788327740908,14.08.2024 9:06:44]