Книга "йога дома" Виктор Моргулек
- Время доставки: 7-10 дней
- Состояние товара: новый
- Доступное количество: 250
Просматривая «Книга "йога дома" Виктор Моргулек» данный товар из каталога «Медитация, йога» вы можете быть уверены, что после оформления заказа, доставки в Украину, вы получите именно то, что заказывали, в оговоренные сроки и европейского качества.
книга "йога дома" Wiktor morgulec
Нет данных
книга "йога дома" Wiktor morgulec
Книга представляет собой адаптация курса с тем же названием, записанным на DVD-йоге дома. CZ 1. Это идеальное дополнение к стажировке в виде записи. Книга рекомендуется для человека, у которого есть свои первые шаги на коврике, но они хотят продолжать расширять свои знания о йоге. Книга представляет стояние, сидячие предметы, повороты, склоны и изгибаются назад. Были также инвертированные предметы и расслабление асаны.
Вдумчивый порядок асан и описаний позволяет постепенно переходить через все самые важные элементы, начиная с самых простых, которые они готовят к более продвинутым асанам с различными вариантами и модификациями.
Асаны представлены в нескольких вариантах с использованием справки. Благодаря этому каждый может скорректировать упражнение к своим нынешним возможностям и здоровью. В книге также представлены наборы Asan, которые были организованы тематически. Это обеспечивает более глубокую работу в выбранных областях тела. В конце вы найдете несколько наборов асаны, продолжительностью 30/40/60/90 минут. В зависимости от того, сколько времени у вас есть, выберите свой набор и прыгайте на коврик!
Wiktor Morgulec - квалифицированный учитель йоги, который занимался и преподает в течение многих лет, постоянно расширяя свои знания и семинар йоги.
Спецификация:
- мягкий светильник
- Адаптация DVD "йога дома, часть 1"
- Предназначен для промежуточных людей
- Подробные описания асаны
- Тематические наборы асана
- Асана устанавливает 30,40,60 и 90 -minute