Лазотерапия

• Переплет: Интегрированный
• Страниц: 240
• Издательство: Издательский дом «Дракон»
• Автор: Катажина Симониенко
• Дата выпуска: 24 марта 2021 г.< /li >
• Формат: 195 x 260
• ISBN: 9788381727129

Что такое лес дать нам? Мир, передышка, улучшение психического здоровья – но не только это. Походы в лес повышают наш иммунитет и помогают лечить многие заболевания, такие как астма, аллергия и депрессия. Кроме того, они широко доступны и бесплатны! Лазотерапия, основанная на результатах научных исследований, приближает влияние природы на здоровье и самочувствие человека. Из книги вы узнаете:

• Что такое лесотерапия?
• Что такое лесные купания и как к ним подготовиться?
• Как спланировать поход, чтобы получить максимальную пользу?
• Как использовать лес, когда мы живем в бетонных джунглях?

Первое подобное издание на рынке!

Эта книга поможет вам практично спланировать собственную лазерную терапию с учетом времени года, погоды, возраста и состояние здоровья. Автор книги – Катажина Симониенко, доктор психиатрии, сертифицированный лесной купальный гид, связанный с Беловежской пущей. Он прописывает своим пациентам лес по рецепту.

Узнайте множество советов, которые позволят вам получить максимальную пользу от прогулок по лесу для вашего физического и психического здоровья.