Hanson Marathon. Как улучшить свой ...

Люк Хамфри, Кит Хансон, Кевин Хансон

• Luminaire: Soft
• Количество страниц: 288
• Размер: 158 x 240 мм
• ISBN: 9788375793048
• Год освобождения: 2012
• Издатель:

• Условие: хорошо

Тренеры Кевин и Кит нарушают старые правила и вводят инновационные решения, сочетая науку и стратегию для одной цели: чтобы раскрыть марафонский потенциал каждого бегуна. Метод Хансона, выровненный простым и прозрачным способом, дает вам знания, инструменты и планы обучения, которые вам необходимо для выполнения своего лучшего марафона и достижения результатов своей мечты. Познакомьтесь с секретами профессионалов и достигните потрясающего результата в следующем марафоне. Метод Хансона сочетает в себе научные знания с практическим опытом, готовит вас к самым тяжелым, последним километрам королевской дистанции, подчеркивая: Diams; Более низкий километр длинных пробежек - сосредоточиться на качестве, а не количества, диамс; Скорость, сила и временные тренировки оптимально подходят для целевого темпа, Diams; Строгие принципы питания и орошения, так что вы забыли о «стене», диамс; Подробные планы обучения для начинающих и продвинутые. Проект Distance Hansons-Brooks выступил на американской сцене бега, когда оказалось, что бегуны собрались вокруг него, являются одной из лучших групп бега в США. Необычный талант в сочетании с нетрадиционным подходом к долгосрочной перспективе является рецептом успеха, который достигли участники проекта, завоевав медали в самых важных американских марафонах и обеспечивая места в Олимпийской команде Соединенных Штатов. Люк Хампри - тренер, ведущий в тренерских службах Хансона и участником проекта Hansons -Brooks Distance Keith и Кевина Хансона - авторы проекта Hansons -Brooks Distance Distance Project; Каждый день они работают с ведущими американскими бегунами, вы должны сказать открыто и честно - метод Хансона не подходит для всех. Это настоящая программа обучения, которая не оставляет места для импровизации и ищет оправдания. Это его сила. Тренируясь в соответствии с советами братьев Хансон, вы можете почувствовать себя настоящим спортсменом! Здесь у каждого учебного подразделения есть своя цель, значение и эффект. Кроме того - громкий эффект. Марек Тронина, изд. Ежемесячный «бег»

Условие книги

Ниже описание условия книги Appoles

хорошо

Стандартное использование может включать в себя:

• Изгиб нескольких страниц книги,
• Нежная грязь краев карт,
• Небольшое повреждение покрытия,
• Единственная грязь,
• Желток края бумаги.

В некоторых случаях книги, описанные как «хорошее» состояние, могут содержать посвящение или штамп на первой странице, если они не носят другие признаки использования. Ни один из вышеперечисленных визуальных или механических дефектов не влияет на полное содержание книги и возможность читать его полный текст.