Megatrening 15-minutowy
- Время доставки: 7-10 дней
- Состояние товара: новый
- Доступное количество: 3
Заказывая «Megatrening 15-minutowy» данный товар из каталога «Спорт, физическая форма», вы можете получить дополнительную скидку 4%, если произведете 100% предоплату. Размер скидки вы можете увидеть сразу при оформлении заказа на сайте. Внимание!!! Скидка распространяется только при заказе через сайт.
15-минутная мега-тренировка
- Автор: Роберто Паоло
- Издательство: Aha
- Год издания: 2015
- Количество страниц: 232
- >Формат: 19,5x26,0 см
- Обложка: Мягкая
- EAN: 9788372293763
Вам не нужен тренажерный зал или даже много время. 15 минут тренировок в день вполне достаточно, но какие минуты! Многократный чемпион Швеции по тхэквондо и кикбоксингу Паоло Роберто собрал в своей системе упражнения из разных уголков мира, в которых единственным сопротивлением является вес собственного тела. Различные упражнения для верхней, нижней части тела и туловища объединены в несколько программ тренировок, адаптированных к разным уровням подготовки (от новичка до мастера) и различным целям (выносливость, сила, мышечная масса, сжигание жира). Такие 15 минут, помноженные на несколько месяцев, творят чудеса, ведь детальная концепция этого тренинга поистине необыкновенна. Важным преимуществом книги являются обучающие фотографии в необычной, нестандартной обстановке.