Меню кетогенной диеты - 1900 ккал / 7 дней плана
- Время доставки: 7-10 дней
- Состояние товара: новый
- Доступное количество: 998
Просматривая «Меню кетогенной диеты - 1900 ккал / 7 дней плана», вы можете быть уверены, что данный товар из каталога «[rubrica_name]» будет доставлен из Польши и проверен на целостность. В цене товара, указанной на сайте, учтена доставка из Польши. Внимание!!! Товары для Евросоюза, согласно законодательству стран Евросоюза, могут отличаться упаковкой или наполнением.
При заказе Меню Кетогенной Диеты Вы получите:
♥ подробное меню на 7 дней,
♥ меню, состоящее из 4-х разового питания в день в соответствующие промежутки времени,
♥ простой, дешевый и быстрый в приготовлении рацион (без странных и дорогих ингредиентов),
♥ точно указанное количество килокалорий и макронутриентов при каждом приеме пищи.
Меню кетогенной диеты 1900 ккал
Готовое диетическое меню, основанное на принципах кетогенной диеты. Это предложение создано на основе последних рекомендаций и рекомендаций из мира диетологии. Мы адресуем его людям, которые не хотят заниматься индивидуальным сотрудничеством с кабинетом диетолога, но нуждаются в изменениях в своем нынешнем рационе.
Если вы хотите, чтобы ваш рацион содержал небольшое количество углеводов и основывался преимущественно на белков и жиров, то это меню для вас. Диета с ограничением углеводов в основном используется при похудении, поскольку она эффективно сжигает жировые запасы организма. Он также полезен при диетотерапии и лечении некоторых заболеваний.
ВАЖНО! В меню содержится примерно 10-15% энергии из углеводов. Для входа в состояние кетоза следует потреблять менее 4% энергии из углеводов.
Описание кетогенной диеты
Меню кетогенной диеты (с ограничением углеводов) ) особенно адресован людям:
♥ которые хотят похудеть,
♥ предпочитают потреблять небольшое количество углеводов по сравнению с жирами,
♥ для людей, страдающих от эпилепсия, диабет и гипертония.
Меню создано методом диетотерапии. В нем содержатся все группы продуктов питания в соответствии с рекомендациями диетотерапии (ИЖЗ), в том числе: мясо и рыба, овощи, семена, орехи, молочные продукты, животные и растительные жиры, цельнозерновые продукты и фрукты.
Диета заключается в ограничении количества потребляемых углеводов. Вы должны потреблять примерно 50-55% своей энергии из углеводов. Наш рацион обеспечивает лишь 10-15%. Оставшаяся энергия поступает в основном из жиров и белков. Главным преимуществом кетогенной диеты является ее высокая сытость – о переедании не может быть и речи.
Каждое из вышеперечисленных диет сбалансирован , а обеспечивает наиболее важные макроэлементы в правильных пропорциях:
♥ ♥ Около 25% белка, < /P>
♥ Около 60-65% жиров,
♥ Около 10-15% углеводов. Его чтение возможно на компьютерных устройствах (электронные книги, компьютеры, планшеты или смартфон)