Искусство отпускания - Shunmyo Masuno (E -Book)

Узнайте, как незначительные изменения в мышлении могут принести большое облегчение! Как это сделать? Урок 2: Дайте людям пространство - забота и любопытный. Урок 19: Пусть отношения закончится вместо того, чтобы поддерживать их. Урок 40: Подумайте, чтобы отпустить, как оставить, но о выпуске. Урок 75: принимайте решения по утрам - не действуйте поспешно. Урок 90: выпустить и сделать больше перерывов. Благодаря этим и девяносто другими простыми, но глубокими советами, которые вы научитесь освобождать себя от стресса и найти внутренний мир. Погрузитесь в мудрость дзен и начните жить легче - здесь и теперь вы можете подумать, что слово «отпустить» имеет негативные коннотации. Отказ от чего -то на полпути, оставляя незаконченные вопросы, игнорируя несправедливость, размытие о том, что следует позаботиться - все это не связано с тем, что отпустить? Я признаю, что в вышеупомянутых примерах можно казаться неудовлетворительным. В этом мире, однако, есть много вещей, которые было бы лучше отпустить. Особенно в настоящее время, когда информация постоянно наводняет нас, и социальные сети позволяют нам контролировать наши отношения с другими, невозможно отреагировать на все. Вот почему еще важнее научиться отпустить. На самом деле это следует называть способностью выжить. Теперь, чем когда -либо прежде, чтобы жить полной жизнью, необходимо провести различие между тем, к чему вы должны придерживаться, и что стоит отпустить. (Фрагмент) Shunmyo Masuno -аббат 450 -летнего буддийского храма дзен в Японии, автор международных бестселлеров, искусство мирной жизни и искусство простой жизни и удостоенный наград садового дизайнера, с клиентами по всему миру. Он также является профессором экологического дизайна в одной из ведущих японской академии искусств. Он читал лекции, среди прочего, в Гарвардской аспирантуре дизайна, в Университете Корнелла и Университете Брауны.