<ул> <ли> Издательство: АБА <ли> Год выпуска: 2021. <ли> Переплет: буклет <ли> Формат: 205х145 мм. <ли> Количество страниц: 122

<р> Буквальный перевод санскритского слова мудра означает то, что приносит радость. Даже Будда ценил важность позитивной эмоциональной обусловленности. Он сказал, что когда человек испытает четыре безмерных чувства, он сможет вырасти за пределы собственного «я» и только тогда он испытает истинное счастье.

<р> На практике мудрами могут стать различные положения, жесты, расположение пальцев и дыхательные упражнения, при условии, что они выполняются с соответствующим мысленным настроем. Только внутренний настрой, интенсивность и осознанность выполнения делают жест мудрой.