М'ЯЧ ДЛЯ ПІЛАТЕСУ РЕАБІЛІТАЦІЙНИЙ 22СМ М'ЯКИЙ ФІТНЕС М'ЯЧ Be4Sport
- Время доставки: 7-10 дней
- Состояние товара: новый
- Доступное количество: 984
Просматривая «М'ЯЧ ДЛЯ ПІЛАТЕСУ РЕАБІЛІТАЦІЙНИЙ 22СМ М'ЯКИЙ ФІТНЕС М'ЯЧ Be4Sport», вы можете быть уверены, что данный товар из каталога «Мячи для упражнений» будет доставлен из Польши и проверен на целостность. В цене товара, указанной на сайте, учтена доставка из Польши. Внимание!!! Товары для Евросоюза, согласно законодательству стран Евросоюза, могут отличаться упаковкой или наполнением.
РЕАБИЛИТАЦИОННЫЙ МЯЧ ДЛЯ ПИЛАТЕСА 22 СМ МЯЧ ДЛЯ ФИТНЕСА СОФТ Be4Sport
SOFT BALL — это устройство, рекомендованное тренерами и физиотерапевтами для общеразвивающих тренировок и реабилитации.
Оно просто в использовании, поэтому вы можете заниматься спортом дома самостоятельно. - не нагружает позвоночник.
Мяч используется преимущественно для упражнений на стабилизацию и расслабление позвоночника.
Можно расслабить спазмированные мышцы или укрепить их.
Подробная информация о товаре:
- Диаметр: 22 см
- Цвет: синий/бирюзовый
- Надувной мундштук
Примеры упражнений с мягким мячом Be4Sport
Силовое упражнение - скручивания бедра на мяче:
Ложитесь на спину, согните ноги и поднимите их вверх. Поместите мяч для пилатеса под копчик.
Положите руки вдоль тела. Поворачивайте бедра вправо и влево, опираясь поясницей на мяч.
Упражнение на расслабление подвздошно-поясничных мышц:
Лягте на спину и поместите мяч под ягодицы. Вытяните руки над головой, выпрямите ноги. Оставайтесь в таком положении около 2 минут.
Преимущества упражнений на мяче:
- Улучшает подвижность суставов
- Уменьшает боль в позвоночнике.
- Поможет предотвратить заболевания межпозвоночных дисков.
- Поможет уменьшить жировую ткань.