М'ЯЧ ДЛЯ ВПРАВ ПІЛАТЕСУ РЕАБІЛІТАЦІЙНИЙ М'ЯЧ ЙОГА СИЛЬНИЙ 22 СМ М'ЯКИЙ М'ЯЧ ДЛЯ ФІТНЕСУ
- Время доставки: 7-10 дней
- Состояние товара: новый
- Доступное количество: 155
Просматривая «М'ЯЧ ДЛЯ ВПРАВ ПІЛАТЕСУ РЕАБІЛІТАЦІЙНИЙ М'ЯЧ ЙОГА СИЛЬНИЙ 22 СМ М'ЯКИЙ М'ЯЧ ДЛЯ ФІТНЕСУ» данное изделие из «Мячи для упражнений» вы можете быть уверены, что после оформления заказа, доставки в Украину, вы получите именно то, что заказывали, в оговоренные сроки и европейского качества.
РЕАБИЛИТАЦИОННЫЙ МЯЧ ДЛЯ ПИЛАТЕСА 22 СМ МЯЧ ДЛЯ ФИТНЕСА СОФТ МЯЧ Be4Sport
SOFT BALL — устройство, рекомендованное тренерами и физиотерапевтами для общеразвивающих тренировок и реабилитации.
✅ Он прост в использовании, поэтому вы можете заниматься дома самостоятельно - не нагружает позвоночник.
✅Мяч используется в первую очередь для упражнений на стабилизацию и расслабление позвоночника.
✅Вы можете расслабить зажатые мышцы или укрепить их.
Информация о товаре:
- ✅Диаметр: 22 см
- ✅Цвет: синий/бирюзовый
- ✅Надувной мундштук
Примеры упражнений с мягким мячом Be4Sport
⭐Силовое упражнение – скручивания бедрами на мяче:
Лягте на спину, согните ноги и поднимите их вверх. Поместите мяч для пилатеса под копчик.
Расположите руки вдоль тела. Поворачивайте бедра вправо и влево, опираясь поясницей на мяч.
⭐Упражнение на расслабление подвздошно-поясничных мышц:
Лягте на спину и поместите мяч под ягодицы. . Вытяните руки над головой, выпрямите ноги. Оставайтесь в таком положении около 2 минут.
Преимущества упражнений на мяче:
- ✅Улучшает подвижность суставов
- ✅Уменьшит боль в позвоночнике.
- ✅Поможет предотвратить дископатию позвоночника.
- ✅Поможет уменьшить жировую ткань.