МЫШЦЫ ЖИВОТА ДЕЛАВЬЕ НОВЫЙ
- Время доставки: 7-10 дней
- Состояние товара: новый
- Доступное количество: 87
Просматривая «МЫШЦЫ ЖИВОТА ДЕЛАВЬЕ НОВЫЙ», вы можете быть уверены, что данный товар из каталога «Бодибилдинг, гимнастический зал» будет доставлен из Польши и проверен на целостность. В цене товара, указанной на сайте, учтена доставка из Польши. Внимание!!! Товары для Евросоюза, согласно законодательству стран Евросоюза, могут отличаться упаковкой или наполнением.
ЖИВОТНЫЕ МЫШЦЫ ДЕЛАВЬЕ НОВИНКА
Медицинское издательство PZWL
- Авторы: Фредерик Делавье, Майкл Гандилл
- Издатель: Медицинское издательство PZWL
- Издательство: Медицинское издательство PZWL
- li>
- Перевод с: французского
- Страниц: 144
- ISBN:9788320044034
- Год публикации: 2013
- Издание: 1
- Обложка: мягкая обложка.
- Формат: другой.
Тренировка мышц живота очень важна не только для поддержания красивой фигуры и улучшения спортивных результатов. , но и по соображениям здоровья, таким как: защита позвоночника, снижение мышечного напряжения, улучшение пищеварения, снижение риска заболеваний и поддержание хорошей работы сердечно-сосудистой системы.
В книге представлены:
· 20 этапов разработки программы тренировок: определение целей, лучшего времени суток для занятий, ведение дневника тренировок, расчет времени, необходимого для отдыха между подходами.
· Способы подчеркнуть линию живота: соответствующая диета для похудения талии, роль пищевых добавок и т. д.
· Более 100 базовых упражнений для начинающих и опытных пользователей - с оборудованием или без него - для моделирования мышц живота: наклоны, растягивания, укрепление. брюшная стенка - отдельные мышечные слои.
· Более 60 программ тренировок, организованных по назначению: программа для поддержания хорошей физической формы или специальные программы для конкретных спортивных дисциплин (футбол, велоспорт, горные лыжи, плавание, гольф и т. д.)