Брюшные мышцы. Атлас упражнений Фредерик Делавье, Майкл Гандилл
- Время доставки: 7-10 дней
- Состояние товара: новый
- Доступное количество: 50
Заказывая «Брюшные мышцы. Атлас упражнений Фредерик Делавье, Майкл Гандилл» данный товар из каталога «Бодибилдинг, гимнастический зал», вы можете получить дополнительную скидку 4%, если произведете 100% предоплату. Размер скидки вы можете увидеть сразу при оформлении заказа на сайте. Внимание!!! Скидка распространяется только при заказе через сайт.
Атлас упражнений для мышц живота
- Автор: Фредерик Делавье, Майкл Гандилл
- Издательство: PZWL Wydawnictwo Lekarskie
- Год издания: 2013
- Количество страниц: 144
- Формат: 19,5x25,5 см
- Переплет: Мягкий
- EAN: 9788320044034
В данной публикации авторы, признанные авторитеты в области бодибилдинга, обсуждают вопросы, знание которых позволяет тренировать мышцы живота, увеличивать их массу и определять оптимальную программу упражнений. Тренировать мышцы живота очень важно не только для поддержания красивой фигуры и улучшения спортивных результатов, но и для здоровья, таких как: защита позвоночника, снижение мышечного напряжения, улучшение пищеварения, снижение риска заболеваний и поддержание хорошей сердечно-сосудистой системы. В книге представлены: 20 этапов разработки программы тренировок, способы подчеркнуть линию живота, более 100 базовых упражнений для начинающих и продвинутых, более 60 программ тренировок, составленных по целям.